篮球场上的伤痛：踝关节扭伤引发肿胀
篮球运动中踝关节受伤频发，此类伤害不仅影响普通爱好者，也让职业选手面临挑战。踝关节构造复杂，不当使用易致扭伤。康复医生强调预防措施的重要性，包括使用适当器材、注重营养摄取与渐进式训练。提倡科学管理伤病，避免长期影响。
篮球运动中踝关节受伤频发，此类伤害不仅影响普通爱好者，也让职业选手面临挑战。踝关节构造复杂，不当使用易致扭伤。康复医生强调预防措施的重要性，包括使用适当器材、注重营养摄取与渐进式训练。提倡科学管理伤病，避免长期影响。