篮球运动中的隐患：如何缓解脚掌骨头疼痛？
篮球运动中脚掌骨头疼痛是常见问题，主要由过度使用及不当装备引起。正确选择具有良好支撑和减震效果的鞋子，并注重双脚养护与科学锻炼，能够有效预防此类伤害。此外，保持营养均衡、合理安排作息也有助于减轻症状。
篮球运动中脚掌骨头疼痛是常见问题，主要由过度使用及不当装备引起。正确选择具有良好支撑和减震效果的鞋子，并注重双脚养护与科学锻炼，能够有效预防此类伤害。此外，保持营养均衡、合理安排作息也有助于减轻症状。