在家上网课时，是否适合投篮球运动？
疫情期间，人们在家上网课成为常态，但长时间坐姿不良易导致身体僵硬和肌肉酸痛。尽管在线教育增加了时间灵活性，可以利用空闲时间进行室内小型运动比赛，如设定每日投篮目标，以提高集中力和执行力。然而长期静止会影响心血管功能及大脑思考效率，因此寻找合适方法解除压力并适当运动变得尤为重要。
疫情期间，人们在家上网课成为常态，但长时间坐姿不良易导致身体僵硬和肌肉酸痛。尽管在线教育增加了时间灵活性，可以利用空闲时间进行室内小型运动比赛，如设定每日投篮目标，以提高集中力和执行力。然而长期静止会影响心血管功能及大脑思考效率，因此寻找合适方法解除压力并适当运动变得尤为重要。