你是想了解打篮球时脚踝变细的原因，还是如何避免这种情况？
打篮球可能导致脚踝变细的现象引起关注。研究表明，高强度运动如篮球会使韧带组织受损，形成硬结增殖，进而使脚踝外观变细。为避免此情况，建议选择合适的鞋子、控制训练频率、保持营养均衡及定期监测健康状况。
打篮球可能导致脚踝变细的现象引起关注。研究表明，高强度运动如篮球会使韧带组织受损，形成硬结增殖，进而使脚踝外观变细。为避免此情况，建议选择合适的鞋子、控制训练频率、保持营养均衡及定期监测健康状况。