篮球运动引发的颈部不适，你知道原因吗？
随着篮球运动的普及，颈部不适成为参与者面临的问题之一。专家表示，不当姿势和“手机依赖”是主要原因。建议充分热身、确保姿势正确，并改善生活习惯，以预防颈部问题，让运动更加安全愉快。未来有望出现更多研究和训练方法来解决此类健康隐患。
随着篮球运动的普及，颈部不适成为参与者面临的问题之一。专家表示，不当姿势和“手机依赖”是主要原因。建议充分热身、确保姿势正确，并改善生活习惯，以预防颈部问题，让运动更加安全愉快。未来有望出现更多研究和训练方法来解决此类健康隐患。