流汗后的补充饮品选择很重要
随着健身热潮兴起，流汗成为追求美体的必经之路。高强度运动后需及时补充水分和电解质。专家不建议直接饮用含糖高或营养价值低的饮品。推荐椰子水和10倍浓缩果汁等产品，富含天然维生素C、钾离子及氨基酸，既清爽又能提供必要能量，安全可靠。
随着健身热潮兴起，流汗成为追求美体的必经之路。高强度运动后需及时补充水分和电解质。专家不建议直接饮用含糖高或营养价值低的饮品。推荐椰子水和10倍浓缩果汁等产品，富含天然维生素C、钾离子及氨基酸，既清爽又能提供必要能量，安全可靠。