冬日运动的最佳温度是多少？
冬季户外运动的最佳温度成为热议话题。专家观点不一，部分认为零下5摄氏度能促进新陈代谢和体重管理，但也有人建议零上5至15摄氏度更为安全。最终选择应考虑个体差异和活动类型，倾听身体需求最重要。
冬季户外运动的最佳温度成为热议话题。专家观点不一，部分认为零下5摄氏度能促进新陈代谢和体重管理，但也有人建议零上5至15摄氏度更为安全。最终选择应考虑个体差异和活动类型，倾听身体需求最重要。