室外运动带来的健康隐患:如何有效缓解眼睛疲劳?

随着户外运动的普及,一种新的健康隐患浮现——户外环境下特殊型视觉综合征,表现为户内目标追踪困难。调查显示,许多跑步和马拉松爱好者在运动时遭遇视线模糊等问题。这源于从聚焦静止目标转向追踪动态目标时,眼睛需进行复杂调整,加之长时间暴露于有害光线中,可能导致黄斑退化。为应对这一挑战,国际上已推出多种技术解...

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