打篮球是否适合身体不适的情况？
打篮球作为一种高强度运动，在社会上广受欢迎。但对于身体状况不佳者是否适宜参与引发争议。专家建议，具有心脏风险因素、过往心脏疾病史或长期缺乏锻炼的人需谨慎，并进行全面检查；有关节损伤等肌肉骨骼问题者可考虑低强度替代方案。案例显示适度调整训练强度仍可能从中获益，但选择运动时务必考虑个体差异与需求，并咨询...
打篮球作为一种高强度运动，在社会上广受欢迎。但对于身体状况不佳者是否适宜参与引发争议。专家建议，具有心脏风险因素、过往心脏疾病史或长期缺乏锻炼的人需谨慎，并进行全面检查；有关节损伤等肌肉骨骼问题者可考虑低强度替代方案。案例显示适度调整训练强度仍可能从中获益，但选择运动时务必考虑个体差异与需求，并咨询...