打篮球的正确姿势和持续时间对于保护膝盖骨头至关重要
篮球运动风靡全球，但伴随而来的是膝盖受伤问题频发。专家提醒，正确的姿势、合理的持续时间和适当的营养摄取对于保护膝盖至关重要。保持良好的基本姿势、合理安排运动量以及注重营养补充，都是预防膝盖损伤的有效措施。
篮球运动风靡全球，但伴随而来的是膝盖受伤问题频发。专家提醒，正确的姿势、合理的持续时间和适当的营养摄取对于保护膝盖至关重要。保持良好的基本姿势、合理安排运动量以及注重营养补充，都是预防膝盖损伤的有效措施。