运动新潮：宅家也能挥洒汗水的秘诀
快节奏生活与疫情下的“宅经济”促使人们探索居家运动方式。文章介绍多种在家锻炼方法，如有氧运动、户外花样溜冰、拉筋、在线游泳课程及瑜伽等，利用有限空间和数字工具保持健康活力，强调坚持的重要性。
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