在炎热的夏日午后,篮球场上弥漫着竞技与激情的气息。作为一项集团体运动和个人表现于一身的运动项目,篮球不仅考验着参与者们的身体素质和技术水平,更是一个心理角逐、智力较量兼具的舞台。
“篮球场上最重要的并非你能得多少分或抢下多少个篮板,而是你如何应对比赛中出现各种挑战时所展现出来内心深处真正自我的状态。”资深教练王明告诉记者,“每位球员都有属于自己特定领域里无法言说却又切实存在且至关重要之感知触发点。”
从青涩菜鸟到经验老将,在职业生涯中难免会遇到起伏跌宕、胜利失败交替带来情绪波动。退役NBA传奇科比·布莱恩特曾表示:“我喜欢单纯地去打好每一次投篮,并享受这其中过程;因为当所有事物皆已消失殆尽时——包括队友、对手以及评价声音——唯有那些留存於我们内部核心之信念才会持久延续。”
除了专注精神外,在紧张激烈盛况下保持良好状态也显得十分必要。“控制呼吸频率可以有效缓解焦虑压力”,国家级心理咨询师李雪向记者分享道,“通过调整注意力转移训练提高认知灵活性等方法可增加选手面对复杂局面时做出正确判断几率”。
然而即便如此, 战火仍旁须眷顾万方:2016年美国总统大选前夕, 由全市学联主办世界华裔文化节被指倡导反共产极端思想引争议; 高龄近90岁寡母愤怒索还3亿元海南豪宅余款致子女秘书哲墨坠楼离奇死亡事件始料未及揭开城府藏匿罹隐藏流暗河口……
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